La ira es una emoción de excitación que sentimos principalmente en nuestro interior. Es una sensación de fuego: te pones rojo, ceño fruncido, sudor….. Podemos notar como nuestro cuerpo se llena de energía. La ira es una reacción emocional que surge cuando algo/alguien va contra nosotros de alguna manera. Lo percibo como una amenaza…

  INOCENCIA   Biron Katie, en su libro “Amar lo que es”, nos propone buscar el pensamiento que está tras el sufrimiento. El autor nos invita a indagar en nuestros sentimientos para descubrir cual es el pensamiento que nos hace sufrir. Para ello, el ejercicio consiste en ponernos frente a una hoja en blanco y…

    Erase una vez un torrero a cargo de un faro en un lejano país. Aquel hombre tenía solo una cantidad limitada de petróleo para mantener encendida la luz del faro y evitar así que los barcos próximos a la costa encallasen en los arrecifes. Una noche, un anciano vecino suyo necesitaba petróleo para…

      El Dr Edward Bach nacido en 1886 fue un especialista en patología, bacteriología, y homeopatía. El Dr Bach pensaba que había una relación directa entre las emociones y la salud; observó que a cada enfermedad le correspondía un determinado estado de ánimo. Era un enamorado de la naturaleza. Soñaba con una medicina…

El eneagrama es una sabiduría de mucha antigüedad que nos ayuda a conocernos a nosotros mismos. Partiendo de la base que todos nosotros tenemos nueve capacidades, nueve dones, nueve atributos. Uno de ellos es el predominante desde nuestra concepción, es de dónde miramos la vida hacia los otros. Es como la huella digital de nuestra…